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有用4小阻力來源 1.關鍵性的的都市生活血案: 那就是極為常見於衝擊源並不一定就是災禍,喜事臨門還更讓人重壓爆棚。 2.人格指示強: 像是輕鬆民族主義者無意識建議較低,心理壓力也極大,若是日常生活之中的的反面角色建議,任官辭任、正式成為初學者。
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壓力山大|壓力山大怎麼辦?臨床心理師教你「正念減壓」方法
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